夏に向けてバレリーナ式ボディメイク！

みなさんこんにちは！キキョウです！

梅雨は終わったのかと思うくらい毎日暑くて、太陽が出ていますねぇ☀️

暑いのでポカリ飲んで頑張らなければ、と思います😂

最近時間がないのですが、筋トレがしたいなと思っています。

肩こりが辛い&肩幅が広いので、背筋中心に肩甲骨を動かそうと思っています！！！

ジムに行かなくてもYouTubeやInstagramで余裕でメニューが組める時代ですから、活用しなければ！

夏本番までに引き締めたいと思います！

女子トレーニングにおすすめなトレーナーさん↓

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